Stress ist gesund!

Studien belegen eindeutig: Stress ist gesundheitsschädlich und erhöht unser Sterberisiko – vorausgesetzt, wir GLAUBEN das.

Es ist also nicht notwendig Stress zu reduzieren, wir brauchen lediglich andere Glaubenssätze über Stress.

Stressreaktionen sind hilfreich. Sie helfen unserem Körper, sich besser auf Herausforderungen vorzubereiten und sie zu meistern. Stress macht uns gesünder. Er erzeugt mehr Energie, eine bessere Sauerstoffversorgung und Durchblutung. Wir sind unter Stress belastbarer, mutiger, zuversichtlicher und interessanter Weise – sozialer, mitfühlender und hilfsbereiter.